كوابيس الأطفال ،وطرق تفاديــها

أسباب كوابيس الأطفال:
* قلق وتوتر الطفل والذي غالباً ما ينتج عن عدم استقرار نفسي للطفل نتيجة عدم إحاطته بالحب والحنان الكافي.

* الخوف من العقاب العائد إلى إحساس الطفل بغضب الوالدين عليه.

* توعكات في معدة الطفل كعسر الهضم أو المغص

* تعرض الطفل للحمى

طرق التغلب على كوابيس الأطفال:

* يتجنب الوالدين القسوة على الأطفال وضربهم وخاصة قبل النوم، وإحاتطهم بالحب والحنان، وقبلة ما قبل النوم.

* عدم سرد القصص المخيفة للأطفال والتي تثير انفعالات الطفل بشكل مباشر.

* عند سماع صوت الطفل أثناء الكابوس على الوالدين أو أحدهما الذهاب بسرعة إلى الطفل، واحتضانه وإحاطته بالحب والحنان وتهدئته.

* من المفيد إضاءة غرفة الطفل بضوء خافت يشعره بالاطمئنان والسكينة

* محاولة إفهام الطفل أن هذه الكوابيس والأحلام المزعجة تحدث للجميع وهي ليست مؤذية، بل مجرد أحلام.

* وأخيراً، يفضل إبعاد الطفل عن مشاهدة الأفلام التي تثير الخوف أو العنف، مع توفير حمام دافئ له قبل النوم وأحاطته بالحب والحنان والتأكيد له بأنه فلذة الكبد التي لا يستغنى عنها.